Пресс с миографом. Верх и низ. Есть ли разница. Разбор упражнений Александр Семенов 1:26 6 months ago 1 689 Скачать Далее
ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор. BIOMACHINE 11:46 3 years ago 691 669 Скачать Далее
#4 Пилатес для пресса.Разбор упражнений с миографом. МАСТЕРская здоровья тренера ШУ 4:49 3 years ago 285 Скачать Далее
Как напрягается пресс в разных упражнениях. Миограф Александр Семенов 4:23 5 months ago 1 702 Скачать Далее
ПЛАНКА - польза или вред? Полный разбор упражнения Марина Кострова 15:56 2 years ago 27 326 Скачать Далее
Косые мышцы. Миограф #фитнес #тренировка #тренер #упражнения #миограф Александр Семенов 1:00 5 months ago 1 856 Скачать Далее
Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом Александр Семенов 39:47 4 years ago 26 821 Скачать Далее
Дельтовидные мышцы В каких движениях напрягаются Александр Семенов 6:17 5 years ago 6 034 Скачать Далее
ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать. Влад Литвиненко 7:52 1 year ago 274 008 Скачать Далее
НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС? ТЕСТ НА МИОГРАФЕ! Школа Воркаута 10:41 1 year ago 53 185 Скачать Далее
ПЛАНКА. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ #домашняятренировка #тренировки #пресс Крис Михайлова 0:16 2 years ago 129 Скачать Далее
